ライフスタイルに合わせた
出張＆オンラインヨガ
初心者から経験者まで
どこでも気軽にヨガを楽しめる
パーソナルレッスン
NOMAD YOGAについて
「NOMAD YOGAは、あなたの生活スタイルやニーズに合わせたヨガレッスンを提供します。自宅やオフィス、オンラインでのレッスンに対応し、忙しい毎日でも心と体を整える時間を作り出します。
私たちは、初心者の方でも安心してヨガを始められるよう、基礎から丁寧にサポートします。また、体質改善やダイエットを目的としたプログラムもご用意しており、目標に向けた効果的なトレーニングを提供します。柔軟なスケジュール調整が可能なので、仕事や家庭の予定に合わせて無理なく続けられます。
NOMAD YOGAのレッスンは、個々の体調や目標に応じてカスタマイズされており、インストラクターがあなた専用のプランを提案します。あなたも、自分に合ったペースで心と体をリフレッシュし、より健やかな毎日を手に入れてみませんか？」
初めての方へ
「初心者でも安心！心身のバランスを整え
理想のライフスタイルをサポートします」
初めての方には、まず基本的な呼吸法やポーズからスタートし、リラックスしながら進められるように工夫しています。ヨガの経験がなくても、インストラクターが一緒に目標を設定し、楽しく続けられるレッスンプランを提案します。
出張レッスンやオンライン対応の柔軟さもNOMAD YOGAの特徴です。自宅やオフィス、どこにいても、忙しい日常に溶け込む形でヨガを始められます。体質改善やストレス解消、心身のリフレッシュを目指したい方、まずは一度、私たちのレッスンを体験してみませんか？お気軽にお問い合わせください。」
プランのご案内
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ベーシックコース
45分
￥5,000 -
スタンダードコース
1時間
￥7,500 -
プレミアコース
1時間30分
￥12,000
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1. ベーシックコース「ヨガ初心者向け - 基礎から丁寧に学ぶコース」
特徴:
- ヨガが初めての方や、基本をしっかり学びたい方に最適なコースです。
- 呼吸法や基本のポーズを中心に、無理なく進められるプログラムを提供します。
- 一人ひとりの体調や柔軟性に合わせたレッスンで、安心してスタートできます。
- 出張レッスンやオンラインでの対応も可能、週2回のレッスンが推奨されます。
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2. スタンダードコース「中級者向け - 体力と柔軟性をバランスよく高めるコース」
特徴:
- 基礎を身につけた方が、さらにヨガの効果を実感できる中級者向けのコースです。
- 柔軟性と筋力を高めるポーズやフローを取り入れ、全身のバランスを整えます。
- 呼吸法や瞑想もプログラムに組み込み、心と体の調和を深めます。
- 週2〜3回のレッスンが推奨され、ライフスタイルに合わせたカスタマイズが可能です。
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3. プレミアムコース「上級者向け - 集中トレーニングでさらなる高みを目指すコース」
特徴:
- ヨガ経験者や、さらなるパフォーマンス向上を目指す上級者向けのコースです。
- 高強度なポーズやフロー、アドバンスドレベルの呼吸法を組み合わせたトレーニングを実施します。
- パーソナライズされたレッスンプランで、具体的な目標達成に向けたサポートを提供します。
- 個別の栄養アドバイスやライフスタイル提案も含まれ、週3〜4回のレッスンが推奨されます。
確かな実績
実績に裏打ちされた信頼
NOMAD YOGAは、これまで多くのお客様にご利用いただき、高い評価をいただいています。私たちのインストラクターは、豊富な経験と専門知識を持ち、それぞれのライフスタイルや目標に合わせた最適なヨガレッスンを提供しています。多くのクライアントが、NOMAD YOGAのレッスンを通じて心身の健康を向上させ、充実した生活を手に入れています。その信頼と実績が、私たちのサービスの質を証明しています。
